BUAH DAN SAYUR YANG BENTUKNYA MIRIP ORGAN TUBUH MANUSIA
Oleh : Nisrina Salsabila
Menu diet seimbang jelas-jelas
terbukti dapat meningkatkan kesehatan juga kinerja masing-masing organ dalam
tubuh. Secara mengejutkan, alam ternyata telah memberi manusia sebuah petunjuk
besar mengenai jenis makanan tertentu yang khasiatnya mampu membantu kesehatan
dan fungsi organ tubuh kita.
Pernahkah kita berpikir jika suatu
sayur atau buah punya kemiripan khusus dengan bagian tubuh manusia tertentu?
Berdasarkan penelitian, beberapa makanan sehat yang bentuknya mencerminkan rupa
bagian tubuh manusia faktanya benar-benar mengandung khasiat yang secara
spesifik berpengaruh terhadap organ tubuh tersebut. Temukan fakta-fakta
menakjubkan dalam artikel di bawah ini!
1. Wortel dan Mata
Kita mungkin menyadari, jika
potongan wortel tampak seperti pupil mata. As we know, wortel
mengandung vitamin A yang baik untuk memelihara kesehatan indera penglihatan.
Kandungan beta-karoten yang memberi warna oranye pada wortel pun mampu mencegah
risiko katarak sampai Age-related Macular Degeneration (AMD)
atau gangguan penglihatan pada orang tua.
2. Walnut, Kenari dan Otak Kecil
Saat melihat walnut, dipikiran kita
mungkin akan terbesit penampakan otak manusia dari kerutan-kerutan pada walnut.
Mempunyai bentuk yang serupa, walnut mengandung nutrisi penting bagi otak untuk
mencegah seseorang mengalami demensia hingga alzheimer. Walnut dapat membantu
mengembangkan lebih dari 3 lusin neurotransmiter, yaitu senyawa dalam tubuh
yang menyampaikan sinyal antara satu sel saraf (neuron) ke sel saraf target.
Kenari membantu mengembangkan lebih
dari tiga lusin pemancar neuron di dalam otak yang meningkatkan sinyal dan
mendorong penyebaran informasi baru di antara sel-sel otak. Kenari membantu
mencegah demensia dan juga mengekstrak serta memecah plak berbasis protein yang
menyebabkan penyakit Alzheimer.
3. Alpukat dan Rahim
Buah alpukat sangat bagus bagi
kesehatan rahim dan mulut rahim karena rupanya yang selaras bagian bijinya
bagaikan bentuk janin dalam rahim. Penelitian mengungkapkan bahwa perempuan,
terutama ibu hamil yang rajin mengonsumsi satu alpukat per minggu maka hormon
kehamilannya akan seimbang, bahkan bisa mencegah kanker serviks.
Fun fact: Alpukat membutuhkan waktu
9 bulan sejak pohonnya berbunga hingga buahnya matang, layaknya bayi manusia!
4. Anggur dan Jeruk untuk Payudara
Kelompok buah citrus berupa
jeruk, lemon, dan anggur pada bagian dalamnya menyamai bentuk kelenjar susu
pada payudara perempuan. Bukan kebetulan, nutrisi senyawa alami berupa limonoid
dalam buah-buahan itu memang sanggup menghambat pertumbuhan sel kanker
payudara. Limonoid juga membantu meningkatkan kesehatan payudara dan sirkulasi
getah bening ke payudara.
5. Kacang Merah dan Ginjal
Tak heran mengapa kacang merah dalam
bahasa inggris disebut kidney bean. Faktanya, kacang merah memang
dapat membantu menjaga dan merawat fungsi ginjal melalui berbagai kandungan
vitamin dan mineral pada kacang merah. Kamu bisa mengkreasikan kacang ini
menjadi menu camilan ala Korea yang berbahan dasar kacang merah, seperti Hotteok dan Bungeoppang.
6. Tomat dan Jantung
Saat dipotong melintang, tomat akan
tampak berwarna merah dan memiliki empat ruang, sebagaimana penampakan bagian
dalam organ jantung. Tomat mengandung senyawa lycopene yang merupakan
nutrisi penting bagi jantung dan darah, untuk mengurangi risiko penyakit
jantung. Tomat juga kaya akan vitamin C yang baik bagi kesehatan jantung.
7. Celery Stick dan Pakcoy untuk Tulang
Kedua jenis sayuran
ini memiliki bentuk dan khasiat yang terkait dengan struktur tulang manusia.
Mereka mengandung sodium, komponen pembentuk tulang, yang dapat meningkatkan
kekuatan tulang. Bila tubuhmu kekurangan sodium, maka tubuh akan mengambil
sodium dari tulang, sehingga kekuatan tulangmu akan menurun. Nah, seledri dan
pokcoy mampu menggantikan kebutuhan sodium yang hilang dalam tulang.
8. Bawang merah untuk Sel darah merah
Bawang memiliki kemiripan dengan sel
tubuh manusia. Fitokimia pada bawang meningkatkan kerja Vitamin C di
dalam tubuh, sehingga memberikanmu kekebalan tubuh yang lebih baik. Bawang juga
mengandung kromium yang membantu mengatur gula darah.
9. Jamur untuk Telinga
Jamur menghasilkan vitamin D yang
berkhasiat untuk tulang ossicles pendengaran yang ada di telingamu. Ossicles
adalah tiga tulang terkecil di tubuh manusia (malleus, incus, dan stapes).
Tulang ini memainkan peran penting dalam pendengaran dengan mentransmisikan
suara ke telinga bagian dalam.
10. Kerang untuk Testikel
Kabar gembira nih bagi pria, karena
kerang nggak hanya terlihat seperti organ seks laki-laki, tapi juga bagus untuk
kesehatan organ tersebut. Kerang kaya akan asam folat dan seng yang berkhasiat
pada kualitas sperma pada pria.
Informasi lebih lanjut, silahkan kunjugi:
🌿Rumah Sehat TNC
Ponpes Babussalam Ciburial Dago Atas Bandung
Buka setiap hari, pukul 09.00-16.00 Wib
Kontak Person: Umi Anna, 0816 4201465
Komentar
Posting Komentar